L’uomo è un essere complesso, governato da due forze distinte ma interconnesse: la mente razionale e l’inconscio. La mente razionale, analitica e logica, rappresenta la punta dell’iceberg; la parte inconscia, ben più vasta,, un serbatoio di emozioni, ricordi e impulsi che operano al di sotto della nostra consapevolezza.
L’inconscio possiede un potere immenso che spesso sottovalutiamo. È la sede dei nostri programmi mentali, ovvero le convinzioni, i valori e le abitudini che determinano il nostro comportamento e le nostre esperienze. Questi programmi, radicati nel profondo, influenzano ogni aspetto della nostra vita, dalla salute alle relazioni, dal successo al benessere.
La mente razionale, pur essendo potente, è limitata nella sua capacità di influenzare il cambiamento. Può analizzare, pianificare e decidere, ma spesso si scontra con la resistenza dell’inconscio, che opera in modo automatico e impulsivo. Per questo motivo, la maggior parte dei tentativi di cambiare le proprie abitudini o raggiungere determinati obiettivi falliscono.
La chiave per il cambiamento risiede nella capacità di programmare l’inconscio. Questo può essere fatto rispettando alcuni passaggi:
• Stati alterati di coscienza: la meditazione, l’ipnosi e la trance sono alcuni esempi di stati alterati di coscienza che permettono di accedere all’inconscio e modificarne i programmi.
• Meccanismo della ripetizione: ripetere affermazioni positive o visualizzare con frequenza l’obiettivo desiderato aiuta a imprimere il nuovo programma nella mente inconscia.
• Emozione: l’emozione è un elemento fondamentale per programmare l’inconscio. Associare un’emozione intensa all’obiettivo desiderato aumenta esponenzialmente la probabilità di successo.
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