Qi Gong – video lezione gratuita

Il Qi Gong è un’antica pratica che permette di far fluire l’energia nel tuo corpo. Noi siamo attraversati da diversi canali energetici (meridiani) collegati ai nostri organi.

 

Puoi paragonarli a un fiume: se l’acqua scorre senza intoppi, il fiume porta benessere alle popolazioni vicine; se vi è un ostacolo che blocca lo scorrere dell’acqua, vi può essere uno straripamento e un conseguente allagamento dei villaggi vicini. O se l’acqua non scorre, il fiume si prosciuga assetando la popolazione.

 

Allo stesso modo, se i meridiani si bloccano l’energia fluisce male: ci può essere un eccesso o un deficit dell’energia (Chi). Questo si traduce in malessere e disturbi di vario tipo.

 

Pratiche come lo Yoga, il Tai Chi Chuan, il Qi Gong, l’agopuntura, lo Shiatsu, ecc., favoriscono il corretto flusso di energia nel corpo. Questo vuol dire ottenere benessere e longevità.

 

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