Come perdere peso dopo la quarantena – Video

Un aspetto più “leggero” causato dalla quarantena forzata è l’aumento del peso.

Ovviamente questo non vale per tutti, ma in molti si sono dati da fare con pasta fatta in casa, pane, pizza, dolci, ecc..

Se a questo aggiungi poco movimento indotto dalla quarantena stessa, il risultato è visibile sia sulla bilancia che allo specchio.

Cosa fare per recuperare il proprio peso forma?

Sicuramente una buona dieta prescritta da un dietologo e sana attività fisica sono il passo principale per arrivare all’obiettivo.

Ma non tutti riescono ad essere assidui e spesso rinunciano perché le abitudini sbagliate prendono il sopravvento.

Per questo motivo è importante dare una direzione alla propria mente profonda per raggiungere l’obiettivo del peso forma.

Guarda ora il video gratuito
COME PERDERE PESO DOPO LA QUARANTENA

 


 

• Tendi a mangiare in maniera sregolata e cibi poco sani?
• Non riesci a raggiungere e/o mantenere il tuo peso forma ideale?
• Tendi ad avere un metabolismo lento?
• Tendi a trovare scuse per non fare esercizio fisico?
• Trovi faticoso l’allenamento quotidiano?
• Ti è difficile visualizzarti magro/a?

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