8 Lug 2011

Ecologia – PNL

Glossario PNL , , ,

L’ecologia è’ lo studio delle interdipendenze tra organismi.

 

In PNL si riferisce al grado di armonia esistente nelle parti che compongono l”individuo. Quando ci si pongono degli obiettivi bisogna prendere in considerazione l”impatto che il loro raggiungimento causerà sul sistema ecologico dell”individuo.

 

Per questo motivo esistono degli strumenti (ad esempio, “l’obiettivo ben formato”) che permettono di realizzare una verifica ecologica delle mete prima di agire.

 

 
In PNL il concetto di “ecologia” è molto importante per quanto riguarda il cambiamento: bisogna rispettare l’ecologia dell’individuo, le sue parti inconsce, i valori/criteri/credenze.

 

Cambiamenti “forzati” che non prendono in considerazione questi elementi possono rivelarsi deleteri a breve termine (o annullarsi) e/o possono creare conflitti interiori.

7 Lug 2011

Eccellenza – PNL

Glossario PNL , , ,

L’eccellenza è la perfetta padronanza delle abilità e la buona conoscenza del “come”, “cosa” e il “perché” di una particolare prestazione.

 

È uno dei cardini su cui ruota la PNL e il suo raggiungimento deve sempre prendere in considerazione il principio di “Ecologia”.

 

In PNL l’eccellenza è modellabile, cioè è possibile analizzare e replicare le strategie che un determinto individuo o sistema adotta per raggiungere l’eccellenza in uno specifico ambito.

 

Si potrebbe affermare che la PNL è lo studio dell’Eccellenza. Infatti, nasce proprio dall’osservazione di modelli di eccellenza.

 

Un presupposto della PNL recita:

 

se esiste al mondo anche un solo individuo in grado di fare una determinata cosa, anche noi possiamo farla modellando le sue strategie.

6 Lug 2011

Dissociato – PNL

Glossario PNL , , ,

Dissociato in PNL. La “dissociazione” è un stato in cui l’individuo non è associato all’evento che vive o evoca nella sua mente.

 

Si pone in posizione “meta” ed osserva se stesso da una posizione esterna. E’ un sistema molto utile per osservare eventi in maniera distaccata senza farsi coinvolgere dall’emotività.

 

L a dissociazione è utile per analizzare eventi in maniera lucida per individuare risorse e soluzioni.

 

Ad esempio, grazie alla dissociazione è possibile far rivivere eventi traumatici o fobie senza che l’individuo ne percepisca le emozioni negative collegate.

5 Lug 2011

Decisione – PNL

Glossario PNL , , , , ,

Decisione: è’ facile prendere decisioni quando non ci sono alternative negative.

 

Quando una persona deve decidere, deve chiedersi: “Cosa voglio ottenere e qual è il modo migliore per ottenerlo date le circostanze?”.

 

Il momento preciso quando si prende una decisione è un:
1. Evento = punto in cui si decide o non si decide.

 

2. Ogni attività che conduce a una decisione è un:
Processo = il processo che conduce a una decisione è un evento.

 

 

Un processo decisionale si scontra con
a. L’incertezza: domanda chiave “quante possibilità ho di raggiungere il risultato?”

 

In questi casi può aiutarci l’esperienza e l’intuito. Altre volte è possibile calcolare il tasso di incertezza.
Si tratta di calcolare il:
– Rischio: alcune persone basano le loro decisioni sull’istinto.

 

A volte può funzionare, ma in altri casi può portare verso la direzione opposta.

 

 

SCHEMA DECISIONALE
Analisi > Definizione > Individuazione delle alternative > Scelta > Attuazione

1 Lug 2011

Creatività – PNL

Glossario PNL , , , ,

Creatività: la capacità di creare, introdurre novità ed immaginare è una delle abilità più importanti che contraddistingue l’uomo.

 

Tutti gli oggetti che ci circondano (la sedia su cui ci troviamo, l’auto che guidiamo, il cellulare ecc.) sono nati prima nella mente di qualcuno ed erano solo un sogno.

La creatività è una delle abilità necessarie per la sopravvivenza. Immaginare e creare con la mente è una delle chiavi usate nella PNL: creare “immagini come se fossero vere”.

 

Le tecniche della PNL aiutano gli individui a formulare e realizzare gli obiettivi in sintonia con le risorse disponibili.

 

La Creatività è correlata al processo della Deformazione.

 

Inoltre, più una persona è creativa, più risorse ha a disposizione per trovare soluzioni e rielaborare problemi.

 

Spesso si crede che la logica sia fondamentale per le invenzioni e le scoperte scientifiche. Questa è solo uno strumento al servizio della creatività.

 

Una persona che si avvale solo della logica è un individuo lineare, prevedibile e che arriva alle soluzioni per tentativi e passi razionali.

 

Una persona che si avvale della creatività può compiere veri e propri “salti” di genialità; la razioalità è un complemento alla creatività

23 Giu 2011

PNL e programmazione di obiettivi

PNL e crescita personale , , , , ,

Come si programmano gli obiettivi nel nostro profondo? La PNL può aiutarci a farlo nella maniera più efficace?

 

In questo video ho toccato i punti principali che ci permettono di inserire mete e stati in maniera semplice ed efficace.

 

Ad esempio, al mattino appena svegli siamo facilmente suggestionabili in quanto la nostra mente è in stato Alpha, un momento in cui pensieri, immagini ed emozioni passano molto più velocemente.

 

Spesso, in questa fase del giorno e senza rendecene conto, formuliamo pensieri su come andrà la giornata. In questo modo ci stiamo suggestionando verso l’obiettivo che incosapevolmente abbiamo scelto.

 

Per questo motivo è importante divenire consapevoli dei propri pensieri appena svegli.

 

Se vuoi saperne di più, guarda la seconda lezione di PNL gratis.

 

 

 

 

 

21 Giu 2011

PNL e Buona Formazione degli Obiettivi

PNL e crescita personale , , , , ,

In PNL si studia in maniera approfondita la progettazione e Buona Formazione di un obiettivo. La Programmazione Neurolinguistica prende in considerazione diversi fattori quando si valuta la raggiungibilità di una meta.

 

Molti si lanciano in progetti senza sapere se effettivamente possiedono le risorse e quali conseguenze effettive comporterà il suo raggiungimento.

 

L’analisi costo/benefici è fondamentale per comprendere anticipatamente quanto realmente convenga iniziare un progetto; inoltre, bisogna valutare quanto è ecologico per noi e per le persone che ci circondano:

 

“Come influenzerà la mia vita, il lavoro, le amicizie e le persone amate?”.

 

“Come influirà (nel bene e nel male) sulle persone che rientrano nella mia vita?”.

 

Già queste semplici domande fanno comprendere se un obiettivo merita di essere raggiunto o se è il caso di trovare un’alternativa.

 

Guarda il video per saperne di più:

 

 

 

 

 

 

6 Giu 2011

Comandi Nascosti – PNL

Glossario PNL , , , , , ,

I Comandi Nascosti sono una particolare struttura linguistica che permette di far passare una serie di messaggi nell’inconscio senza che la parte logica di chi abbiamo di fronte si ponga reattiva. Hanno una determinata struttura: frase base + verbo all’infinito + qualità (che vogliamo inserire a livello inconscio). Un esempio di comando nascosto è la seguente frase:

 

So che è non facile essere d’accordo.

 

– so che è non è facile= frase base;

– essere = verbo all’infinto;

– d’accordo = qualità / obiettivo che vogliamo ottenere.

 

Questo genere di frase, durante un eventuale litigio, non allerta la parte logica in quanto non chiediamo razionalmente al nostro interlocutore di andare d’accordo con noi. Ma la qualità (d’accordo) passa ad un livello molto profondo.
I comandi nascosti funzionano se ripetuti più volte, come piccole pennellate che alla fine dipingono un’intera parete.

 

Chiaramente, per non essere ripetitivi, bisogna utilizzare altre “frasi base”. Quella esposta in questo esempio è solo una delle tante disponibili.

 

E’ una potente tecnica di persuasione subliminale.

 

(Tratto dal libro “I Poteri Segreti della Comunicazione Empatica” di Vincenzo Fanelli – Essere Felici).

4 Giu 2011

Chunk Down (Metaprogramma) – PNL

Glossario PNL , , , ,

Chunk Down è un Metaprogramma (schema di comportamento inconscio).

 

Si riferisce al modo in cui gli individui si riferiscono alla realtà.

 

Il Chunk Down inizia dai dettagli per arrivare al quadro finale della situazione: in una discussione si sofferma su i particolari e, per arrivare all’obiettivo finale, ha bisogno di seguire passo dopo passo ogni singolo passaggio.

 

Durante un processo di vendita, il venditore deve partire da descrizioni minuziose per poi arrivare all’obiettivo finale.

 

Se andasse direttamente al sodo (saltando i dettagli), non verrebbe compreso.

 

 

3 Giu 2011

Chunk Up (Metaprogrammi) – PNL

Glossario PNL , , , , ,

Chunk Up è un Metaprogramma (schema di comportamento inconscio).

 

Si riferisce a come gli individui si approcciano alla realtà.

 

Chi adotta un Metaprogramma Chunk Up parte dal quadro ampio della situazione per poi analizzare i dettagli.

 

Quindi ama la visione di insieme delle cose e non sopporta chi gli propina molti particolari nella parte inziale di una conversazione.

 

Questo tipo di persone, durante un acquisto, amano i venditori che vanno dritto al sodo e saltano i preamboli minuziosi (li reputano nosiosi).

 

I dettagli acquistano valore solo in seguito.