Un aspetto che spesso viene ignorato da chi si occupa di motivazione e miglioramento è che qualsiasi tipo di programmazione interiore ha bisogno di uno stato alterato di coscienza (anche lieve) affinché possa produrre un risultato significativo.
Serve a poco ripetersi una frase positiva quando siamo nel normale stato di veglia, gli “ordini” non passano nel nostro profondo.
Funzionerebbe solo se ripetuta tantissime volte, ma in pochi riescono a farlo: la volontà cede prima in quanto non si vedono risultati nell’immediato.
La meditazione, le visualizzazioni guidate o del buon rilassamento, sono ottimi sistemi per accedere allo stato Alpha, un lieve stato alterato di coscienza utile per darsi delle suggestioni.
Gli stati Theta e Delta sono molto più profondi e non sempre è necessario accedervi.
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STATI ALTERATI DI COSCIENZA E PROGRAMMAZIONE INTERIORE
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