Come si programmano gli obiettivi nel nostro profondo? La PNL può aiutarci a farlo nella maniera più efficace?
In questo video ho toccato i punti principali che ci permettono di inserire mete e stati in maniera semplice ed efficace.
Ad esempio, al mattino appena svegli siamo facilmente suggestionabili in quanto la nostra mente è in stato Alpha, un momento in cui pensieri, immagini ed emozioni passano molto più velocemente.
Spesso, in questa fase del giorno e senza rendecene conto, formuliamo pensieri su come andrà la giornata. In questo modo ci stiamo suggestionando verso l’obiettivo che incosapevolmente abbiamo scelto.
Per questo motivo è importante divenire consapevoli dei propri pensieri appena svegli.
Se vuoi saperne di più, guarda la seconda lezione di PNL gratis.
In PNL si studia in maniera approfondita la progettazione e Buona Formazione di un obiettivo. La Programmazione Neurolinguistica prende in considerazione diversi fattori quando si valuta la raggiungibilità di una meta.
Molti si lanciano in progetti senza sapere se effettivamente possiedono le risorse e quali conseguenze effettive comporterà il suo raggiungimento.
L’analisi costo/benefici è fondamentale per comprendere anticipatamente quanto realmente convenga iniziare un progetto; inoltre, bisogna valutare quanto è ecologico per noi e per le persone che ci circondano:
“Come influenzerà la mia vita, il lavoro, le amicizie e le persone amate?”.
“Come influirà (nel bene e nel male) sulle persone che rientrano nella mia vita?”.
Già queste semplici domande fanno comprendere se un obiettivo merita di essere raggiunto o se è il caso di trovare un’alternativa.
Il PNL Practitioner (o corso NLP Basic Practitioner) è il primo livello istituzionale di PNL.
L’obiettivo del corso PNL Practitioner è di ampliare diverse abilità sia nell’ambito della comunicazione efficace, sia nell’ambito del miglioramento personale.
Grazie ai generatori di rapport (Il Rispecchiamento, rapport su valori/credenze, assertivo ecc.), al Milton Model e alla Comunicazione Non Verbale, i partecipanti aumenteranno notevolmente le loro capacità di impatto nelle relazioni professionali e personali.
Inoltre, grazie alla Time Line, le Submodalità e diverse tecniche della PNL, è possibili ampliare i propri limiti, abbattere credenze limitanti e disegnare il futuro desiderato.
La grande differenza rispetto ai numerosi corsi PNL Practitioner è l’integrazione con l’Enneagramma: grazie a questo sistema i corsisiti apprenderanno l’abilità di sapere in anticipo la “visione del mondo” di chi hanno di fronte sapendo cosa fare e non fare per affascinare il proprio interlocutore. Inoltre, grazie all’Enneagramma è possibile comprendere i propri punti di forza e di debolezza.
Guarda il video introduttivo al Corso PNL Practitioner.
Programma completo
Primo weekend (16 ore)
– Introduzione alla PNL
– I presupposti della PNL
– Rapport ed Empatia
– Le tipologie d Rapport: rispecchiamento, verbale, assertivo, emotivo, su Valori/Credenze, su Hobby/Interessi
– Sistemi rappresentazionali: Visivo, Auditivo e Cenestesico
– Accessi Oculari e Predicati Verbali
– L’Esagramma
– Il Metamodello: Generalizzazione, Cancellazione e Deformazione
– Le sottoclassi del Metamodello e le “confrontazioni”
– L’Obiettivo Ben Formato
– Il Milton Model: ricalco e guida verbale, comandi nascosti, presupposti e legami linguistici
Secondo weekend (16 ore)
– Le submodalità: cambiare stato interiore
– Abbattere Credenze Limitanti
– Come accedere a stati alterati di coscienza: il “4,3,2,1″ e la “Levitazione del Braccio”
– Programmare obiettivi nel profondo: P.E.P.S.I.
– Ancoraggi: come riaccedere a stati potenzianti
– Time Line: rielaborare emozioni del passato
– Time Line: sciogliere ansietà, piccole fobie e programmare obiettivi nel futuro
– Swish: Cambiare comportamenti indesiderati
Terzo weekend (16 ore)
– L’Enneagramma: introduzione e cenni storici
– Le 9 tipologie: descrizione generale, compulsioni, rapporto di coppia
– Collegamenti con la PNL: Movimenti oculari
– Collegamenti con la gestualità: Satir Model
– Come creare empatia con ogni tipo: credenze, valori, trance words
– Le alchimie di coppia
– Stress e Riposo
– Comunicazione non Verbale: segnali di gradimento, di rifiuto e altri segnali
– La gestualità: il Satir Model
– Consegna certificati
Esercitazioni pratiche
Per informazioni su costi, date e luogo clicca qui
PNL, cos’è la Programmazione Neuro Linguistica? A cosa serve? La PNL è utile per la crescita personale? Può la Programmazione Neuro Linguistica aiutarci a programmare un futuro di successo?
Nel video “PNL: il potere di cambiare la propria vita” (Tecniche Nuove) ho condensato la mia esperienza di NLP Master Trainer e Master Coach proponendo tecniche semplici ed efficaci per migliorare la propria esistenza.
Insegno professionalmente PNL dal 1999 e ho integrato i diversi approcci alla Programmazione Neuro Linguistica seguendo lo spirito che la permea:
Se esiste al mondo anche una sola persona in grado di fare una determinata cosa, anche noi possiamo farla modellando le sue strategie.
Limitarsi all’approccio di uno, due o tre ricercatori, significa limitare le proprie abilità di Trainer. Essere aperti anche ad altri, significa integrare diversi modelli e spingersi oltre.
Nel video e libro allegato ho creato un percorso per: • comprendere le proprie mete; • individuare e trasformare le convinzioni limitanti nascoste; • scoprire le 10 domande segrete per verificare la raggiungibilità di ogni obiettivo; • accedere rapidamente a stati alterati di coscienza per programmare la parte profonda; • migliorare la percezione del futuro, gestire l’ansietà e le emozioni negative; • programmare obiettivi nel tempo grazie allo strumento della Time Line.
Particolare attenzione è stata posta sul problema delle convinzioni limitanti, spesso trascurato o toccato superficialmente. Alcuni ti parlano di programmazione profonda, ma trascurano il fatto che le credenze profonde (nel bene e nel male) condizionano la nostra vita. Quindi non serve a molto programmarsi obiettivi nel futuro se profondamente non ci credi: il cambiamento regredirà.
Per questo motivo espongo una tecnica per trasformare rapidamente questi “blocchi” interiori.
Infatti, un presupposto della PNL recita:
L’eccellenza è limitata dalla nostra percezione di ciò che è possibile fare.
Quindi, ampliando tali limiti, ampliamo anche le nostre possibilità.
Guarda in anteprima gratis 12 minuti del video “PNL: il potere di cambiare la propria vita”.
I Comandi Nascosti sono una particolare struttura linguistica che permette di far passare una serie di messaggi nell’inconscio senza che la parte logica di chi abbiamo di fronte si ponga reattiva. Hanno una determinata struttura: frase base + verbo all’infinito + qualità (che vogliamo inserire a livello inconscio). Un esempio di comando nascosto è la seguente frase:
So che è non facile essere d’accordo.
– so che è non è facile= frase base;
– essere = verbo all’infinto;
– d’accordo = qualità / obiettivo che vogliamo ottenere.
Questo genere di frase, durante un eventuale litigio, non allerta la parte logica in quanto non chiediamo razionalmente al nostro interlocutore di andare d’accordo con noi. Ma la qualità (d’accordo) passa ad un livello molto profondo. I comandi nascosti funzionano se ripetuti più volte, come piccole pennellate che alla fine dipingono un’intera parete.
Chiaramente, per non essere ripetitivi, bisogna utilizzare altre “frasi base”. Quella esposta in questo esempio è solo una delle tante disponibili.
E’ una potente tecnica di persuasione subliminale.
(Tratto dal libro “I Poteri Segreti della Comunicazione Empatica” di Vincenzo Fanelli – Essere Felici).
Chunk Down è un Metaprogramma (schema di comportamento inconscio).
Si riferisce al modo in cui gli individui si riferiscono alla realtà.
Il Chunk Down inizia dai dettagli per arrivare al quadro finale della situazione: in una discussione si sofferma su i particolari e, per arrivare all’obiettivo finale, ha bisogno di seguire passo dopo passo ogni singolo passaggio.
Durante un processo di vendita, il venditore deve partire da descrizioni minuziose per poi arrivare all’obiettivo finale.
Se andasse direttamente al sodo (saltando i dettagli), non verrebbe compreso.
La Calibrazione è un processo attraverso il quale si apprendono le risposte di un altro individuo durante un processo comunicativo.
Ad esempio, in aula un buon docente legge il feedback non verbale dei suoi studenti (volti attenti, confusi o annoiati) e si rende conto se stanno apprendendo quanto espone regolandosi di conseguenza.
Un bravo docente, grazie al feedback, può calibrare il suo intervento cambiando “in corsa” qualcosa all’interno della sua lezione.
Un cattivo docente (o un docente a cui poco interessa la sua efficacia nell’insegnamento) se ne infischia del feedback andando avanti per la sua strada. Attenzione: non tutti sono in grado di leggere le informazioni nella maniera corretta. Quindi, alcuni possono inconsapevolmente ignorare i messaggi di disattenzione.
Lo stesso discorso vale nel coaching: un buon coach legge il feedback del coachee e calibra il suo intervento per ottimizzarne l’efficacia.
Ignorare i segnali significa, probabilmente, sbagliare la strategia per guidare il proprio cliente.
Un venditore esperto sa molto bene di cosa sto parlando: leggere i segnali verbali e non verbali (piccole smorfie, braccia incrociate ecc.) del cliente permette di orientare la strategia di vendita per arrivare alla chiusura del contratto.
La calibrazione permette di leggere in tempo reale le risposte per adattare la comunicazione.
L’Attitudine in PNL si riferisce a come gli individuui si approcciano al mondo e alle persone che hanno a che fare con la loro vita.
L’attitudine ottimistica si focalizza sugli elementi positivi della situazione e ristruttura eventi negativi come apprendimenti per migliorare le azioni future.
L”attitudine negativa ha un visione pessimistica degli eventi, non intravede soluzioni.
Mi sembra evidente che un approccio estremamente negativo è privo di risorse e non è in grado di intravere le possibilità in quanto deformate come probabili “freagture” o “inganni”.
Un approccio troppo ottimistico rischia di deformare e cancellare informazioni importanti per testare la realtà delle cose.
Quindi, è importante avere un approccio ottimistico e, allo stesso tempo, avere “i piedi per terra”.
Alcuni personaggi di successo affermano di avere un approccio ultra-possibilistico, ma allo stesso tempo “si coprono le spalle” da eventuali fregature.
